Tsreturn

今日は、朝からいい天気だったが、湿度が低く、気持ちのいい天候。走るには、Best!
4:42' 起床で、５：２５’までに、朝食、終。トイレ、大２回の後、洗濯物を干し、７：０５’発で、車を始動。Famimaへ。靴を履いてジョグに行こうとしたら、駐車場が開いていた、すぐ、車を易号して、７：３０’からジョグ。アップ、STST/STの後、８：００よりラン。
今日は、走れるかは、あまり考えずにStart. 丁度、通学時間帯で、道路の右側は、小学生の歩行で混んでいたので、左側を走る。
信号を気にしていたので、最初の信号、１’１４”、畑の中間、６’０２”、畑を出たところ、９’１３”、前回が良かったので、これを意識して走る。
畑を出たところで、是なきより、若干、悪い。寿荘、本田駐の手前の坂、本田東門等、いずれも前回より悪し。
しかし、TSでは、４５’４４”で前回より、２６”良い。何とか、４５’台でこれた。今日の本田東門～TSは、１２’５８”、前回のこの区間：１３’３７”で３９”良かった。
　復路も、調子は落ちず、７ー１１，GS区間、２０’１０’切りを目指して頑張ばった。前者、１９’５１”、後者：９’４９”で各、目標達成！
最後まで、湿気少なく、走りやすかった。