今日もTsReturn

今日は、曇り気味の天候、布団干せず。起床、５：１５’、５：４５’までに朝食終。トイレ、大２回の後、７：２５’頃発、Famima .
ジョグ、テニスコートの周囲、４周、STST/STの後、８：０７’からラン。（９：５５’頃着）
今日は、なぜか、何時もより、走れない。最初の信号～Tsまで：１’１７”、５７５２”、８’５１”、１６’３３”、２４’５９”、３１’２３”、４４’３３”、１：０３’４２”、１：１２’５５”、１：１６’３３”、１：２０’１９”、
前回に比べて、畑を出たところで―３２”、本田東門、ー１’０８”、tsで、ー１’２２”、と非常に良くない。何故だか、原因、不明。
それでも、７－１１区間、GS区間とも、２０’、１０’をそれぞれ切れた。前者：１９’０９”、後者：９’１３”、
帰着後、買い物をしてから、STST/ST,補強等。