Sapio筋トレ １：４９’～２：５４’ １，legPress: 22.5 ,31.５１６，２１，２６１６，、４０．５5各１０ ２，チェストプレス：１６，２１，２６ ３，Lege Extentinon : 14 21, 28 4,Hipadaopution :14, 21, 28, 35 5,Bic:心拍数、９７、回転数、８８，距離：５．２ｋ… 気持玉(0) コメント：0 2022年05月20日 続きを読むread more