先週に続き、稲荷山ラン

 今日は、非常に暖かく、4月頃の陽気とか?
稲荷山公園内での署名活動の後。3:10’からジョグ、アップSTSSTSTの後、3:40’頃からラン。
温かかったので、HalfPとTシャツのみでのラン。学校が、ころな休校のためか、親子ずれが多かった。

1、平地大回り・・・17’49”
  ①、8’57”’②、8’52”
2、定常、17’45”、
 いずれも、前回よりはいい。しかし、まだまだ、昨年に比べて、かなり悪い。

"先週に続き、稲荷山ラン" へのコメントを書く

お名前
ホームページアドレス
コメント